Зима заслужила репутацию сезона гриппа, простуд и «расцвета» инфекционных болезней. Однако, согласно Махариши Аюрведе, зиме не обязательно быть такой. Она не является ослабляющим человека сезоном, если вы знаете, как укреплять иммунитет.
Чтобы понять, как улучшить иммунитет в сезон зимы, вам сначала нужно понять уникальную концепцию иммунитета в Махариши Аюрведе. Аюрведическое название иммунитета – «бала», что буквально означает «сила». Термин «бала» выходит далеко за рамки западного понятия о физическом иммунитете. Помимо физического иммунитета, он включает в себя психологический иммунитет и духовный иммунитет. Бала обеспечивает стойкость против любого нарушения равновесия в этих областях.
Говоря языком Аюрведы, иммунитет связан с пищеварением. Когда пищеварение – сильное, а аппетит – хороший, тогда иммунитет – крепкий. Всё, что ослабляет пищеварение, ослабляет иммунитет. Вот так просто.
О том, как улучшить пищеварение и увеличить показатели иммунитета мы обязательно расскажем вам в наших следующих публикациях.
Будьте здоровы этой зимой и всегда!
С любовью, www.ayurveda192.ua
