24 мая, в 11:00 по Киеву состоится вебинар по теме «Влияние сна на здоровье».
Сон – важная составляющая нашей жизни. Качество сна влияет на качество нашей жизни. Сколько часов необходимо для полноценного сна? Во сколько лучше ложиться и во сколько вставать? С чего начать свой день, чтобы он был успешным? На все эти вопросы отвечает древняя наука Аюрведа – индийская система медицины, известная человечеству на протяжении уже более 5 000 лет.
Ведущие вебинара: доктор аюрведы Манохар Палакурти и Виктория Кащеева.
Подробнее о ведущих:
https://vk.com/topic-90436057_32294095
Будут рассмотрены следующие вопросы:
1. Важность сна
2. 6 основных факторов, которые являются причиной болезни
3. Определение сна
4. Научные исследования про сон
5. Какую профилактику для здоровья создает сон
6. Польза сна
7. Симптомы, которые возникают, если бодрствовать ночью
8. 6 типов сна
9. Правила для дневного сна
10. Кому нельзя спасть днем
11. Кто нуждается в дневном сне
12. Причины нарушения сна
13. Симптомы нарушенного сна
14. Дисбалансы сна из-за Вата доши
15. Как сбалансировать нарушения сна из-за Вата доши
16. Дисбалансы сна из-за Питта доши
17. Как сбалансироватть нарушения сна из-за питты
18. Дисбалансы сна из-за Капхи доши
19. Как сбалансировать нарушения сна из-за капхи
20. Советы для хорошего сна
РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА:
http://annapurna.webinar.tw/Vliyanie_sna_na_zdorove
