Що робити від пересихання шкіри восени? В осінній період шкіра людини схильна до пересихання. Щоб зберегти її баланс Аюрведа рекомендує робити абхьянгу – промаслення всього тіла. Щоденна Абхьянга звільняє в шкірі гормони, що стимулює кровообіг і виділення через шкіру; зміцнює центральну нервову систему; зменшує напругу, позбавляє страху; поліпшує сон; підвищує тонус м’язів; зміцнює м’язи, покращує…
Во все времена, в различных культурах, очень большое значение отводилось всем переходным периодам – их называют, точками стыка. Считается, что в этих точках скрыта максимальная энергия. Рассвет – когда солнце еще не взошло, но уже светло. Закат – когда солнце спряталось, но еще не потемнело. Эти места, которые считаются самыми мощными в природе, самые сильные…
Все, что мы делаем в жизни, либо ведет нас к состоянию баланса и гармонии, либо уводит от него. Повторяющиеся симптомы отрыжки, запоров, метеоризма, сухости во рту, жжения в области сердца говорят о том, что вы отдаляетесь от баланса. В то время, как современная медицина стремится подавить (вылечить) эти симптомы с помощью лекарств, Аюрведа воспринимает их,…
Мир тебе не враг! Иногда кажется, что мысли мешают, но даже они – не враги тебе. Мультфильм с глубоким смыслом, метафорически отражающий процесс медитации. Друзья, открытая лекция по Трансцендентальной Медитации проходит каждую среду у нас в клинике, в 16:00. Присоединяйтесь! С любовью, www.ayurveda192.ua
Свежеприготовленный йогурт наполнен бесчисленным количеством полезных бактерий, помогающих пищеварению и уничтожающих вредоносные вирусы. Ключевым моментом здесь является свежий йогурт – в сравнении с покупным, магазинным йогуртом. По мнению Совета врачей Махариши Аюрведы, йогурт, пролежавший на полках гастронома, не содержит свежих активных бактерий, которые имеются в домашнем йогурте. Магазинный йогурт – холодный, тяжёлый, трудный для переваривания,…
Существует огромное количество медитативных техник. Одна из самых эффективных и простых – трансцендентальная медитация Махариши (ТМ), подтвержденная не только временем, но и современной медициной Трансцендентальную медитацию ученые изучают с конца 1960-х: первыми за нее взялись представители Гарвардского и Калифорнийского университетов. С тех пор проведено более 600 научных исследований в более 30 странах мира: специалисты…
Питта – один из трёх психофизиологических элементов, управляющих различными функциями ума и тела. Состоящая из огня и воды, Питта доша управляет метаболизмом и трансформациями в теле, включая пищеварение. Питта ассоциируется с теплом, и его воздействие особенно ощутимо во время жаркого лета, с июля по октябрь. Присуща ли вашей конституции сильная Питта или нет, в летний…
Маленький занимательный мультик с большим смыслом. Важно понимать, что йога – это больше чем физические упражнения. Это возможность найти гармонию между телом и духом. Легко понять какое место в этом занимает медитация. Высоко-высоко в горах сидел себе и медитировал старый мудрый йог… Так начинается этот мультик, повествующий о силе тела и о силе духа, о…