Рэй Далио – американский бизнесмен, который внедрил множество принципов ТМ в крупнейший в мире хедж-фонд Bridgewater Associates. В 2012 году Далио был включен в ежегодный список 100 наиболее влиятельных людей, публикуемый журналом «Time». Восприятие медитации в качестве аскетичного занятия, требующего отшельнического образа жизни и ведущего к полному самоустранению с «рынка жизни», — это не просто…
Сезон свежих фруктов активно вступает в свои права! С июня месяца согласно Аюрведе начнется сезон Питты, а вместе с ним время легкой и свежей пищи! С радостью делимся самым простым рецептом “восторженного” десерта! ) Ингредиенты: 125 г изюма 125 г фиников 500 г кешью 1-2 лайма 1 ст.л. кокосового масла 1 пучок свежей мяты…
Очень полезное и актуальное видео, хотя было записано 2 года назад под названием “Массаж Спины и СТОП любимому мужчине” в рамках проекта для женщин. Все инструкции в том числе применимы и к женскому телу! ) Уверены, что ваши близкие оценят такое проявление любви и заботы! Специалист аюрведических процедур и косметолог Ирина Иванова продемонстрирует, как сделать масляный…
Саттва — это гуна (природное качество) чистоты, радости и добра, импульс к развитию и совершенствованию. Аюрведа называет саттвическое питание «диетой блаженства» и считает, что оно обеспечивает здоровье и активное долголетие. Утренняя рисовая каша с миндалем Время приготовления блюда: 10 минут (на 2 порции) Измельчить в блендере: 2/3 стакана белого басмати Затем измельчить: 2/3 стакана сырого…
Как приготовить воду Сасси Вода Сасси, названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт. Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо-водички. Ингредиенты: средних размеров лимон и огурец свежая мята корень имбиря очищенная вода…
Махариши Аюрведа устанавливает некоторые пищевые сочетания, называемые «несовместимыми продуктами», которые, как известно, приводят к образованию токсинов. Избегайте сочетания следующих продуктов. МОЛОКО Избегайте сочетания с алкоголем, продуктами брожения (такими как яблочный сидр, соевый соус, уксус), цитрусовыми, маринованными продуктами, яйцами, печёными изделиями с добавлением яиц, зелёными листовыми овощами, мясом, рыбой, солью, солёными продуктами или йогуртом. Лучше всего…
Аюрведический массаж лица в домашних условиях от косметолога и массажиста клиники “Аюрведа 192” Ирины Ивановой (ВИДЕО). Уделите всего 5 минут вашей красоте и сиянию!
Хлорофилл является уникальным компонентом, который содержится только в зелёных растениях. Аюрведа считает, что когда мы пьем коктейль из свежей зелени и фруктов, мы по сути делаем глоток солнечной энергии. Улавливая энергию солнечного света, хлорофилл путём процесса фотосинтеза производит пищу для растений. Функциональные свойства хлорофилла очень сходны с функцией крови в организме человека. Поэтому учёные называют…