Дивіться, як працює Аюрведа та які захворювання лікує в сюжеті телеканала “1+1” з Віктором Мацишином, лікарем-невропатологом, вчителем Трансцендентальної медитації, спеціалістом по Аюрведі.
С приближением зимы, температура воздуха падает, при холодной, сухой, ветреной погоде Вата доша становится более несбалансированной. Вот несколько советов, которые помогут восстановить баланс Ваты. 1. Отдыхайте больше, чем обычно. Природа подсказывает человеку об этом через сокращение часов дневного света. 2. Делайте ежедневные физические упражнения. Это улучшит кровообращение и температуру тела. Если слишком холодно, чтобы заниматься…
NEW Как тонизировать и освежить организм в летнее время года? Пейте побольше прохладной воды или воды комнатной температуры и прихлёбывайте Питта чай в количестве 2-3 чашек в течение дня. Питта чай содержит охлаждающие специи и розовые лепестки, известные в Аюрведе как охлаждающие ум, тело и эмоции. Свежие фруктовые соки и вода из молодых кокосовых орехов…