«Шодана» переводится как очищение. Эти клизмы, состоящие из многих компонентов, в первую очередь выполняют очистительный эффект и продолжают качества МатраБасти по балансированию Ваты. Существуют также различные варианты дополнительных басти при различных симптомах.
ШоданаБасти должна выполняться, по возможности, на пустой желудок. Если ваша процедура назначена на время после обеда, то вам необходимо пообедать как можно раньше и прекратить еду до момента насыщения.
Благодаря своему очищающему эффекту, ШоданаБасти приводит в действие кишечник на протяжении часа. Если же этого не случилось, вы должны немедленно проконсультироваться с врачом.
Также после ШоданаБасти, вследствие ее интенсивного очищающего эффекта, желательно сохранять покой. Так как Вата успокаивается в лежачем положении – это идеальный день для приятного расслабления в кровати, что мы себе редко можем позволить в обычной беспокойной жизни.
При следующем приеме пищи руководствуйтесь, пожалуйста, своей индивидуальной силой пищеварения. Мы советуем съесть только рисовый суп или половину обычной порции, тщательно ее пережевывая.
Существуют также и многие другие басти, которые наши врачи могут вам рекомендовать.
Примечание: если в системе пищеварения есть дисбаланс Ваты, басти может привести к «вздутию» живота. В этом случае помогает грелка с горячей водой, которую принесет специалист Панчакармы. Если же вздутие слишком большое, обратитесь, пожалуйста, к врачу.
