
Всі чули про те, що в нормі людині необхідно 8 годин сну, проте на практиці це працює не завжди, бо кожна людина має свої індивідуальні потреби. Одним з важливих показників для визначення необхідного часу для сну є конституція і вага людини.
Детальніше у сюжеті програми «Сніданок з 1+1» з лікарем Аюрведи та засновником клініки «Аюрведа-192» Віктором Мацишином.
Запрошуємо «Згадати себе…»
З любов’ю, www.ayurveda192.ua