Бодрствование допоздна, работа по ночам, нерегулярный приём пищи, стресс и усталость, а также дневной сон, – всё это может нарушить пищеварение и биоритмы человека, тем самым ослабляя иммунную систему. Поэтому так важно соблюдать правильный режим дня, рекомендуемый Аюрведой Махариши, и поддерживать ровное функционирование пищеварительной системы. Старайтесь ложиться спать немного раньше, и вы будете просыпаться более энергичными и свежими. Помните, что иммунитет связан с пищеварением. Когда пищеварение – сильное, а аппетит – хороший, тогда иммунитет – крепкий. Всё, что ослабляет пищеварение, ослабляет иммунитет.
Супы. В некоторых старинных поваренных книгах говорится, что отсутствие ежедневного супа — это свидетельство неблагополучия в доме. Известный беллетрист и библиограф Л. И. Борисов вот что пишет в одном литературном повествовании: «Великий человек и хороший аппетит — одно и то же. Дюма обожает суп, Гюго — тоже. Мольер и Расин могли говорить о супе, как…
Гандхарва Веда Махариши. Вечная музыка природы: для глубокого расслабления Музыка Гандхарва Веда Махариши – прекрасная ведическая технология создания упорядоченности, мира и гармонии в жизни человека и общества. Эта волшебная музыка успокаивает и одновременно наполняет энергией и вдохновением. Гандхарва Веда – классическая музыка ведической цивилизации. Это чистый, гармоничный поток звуков Законов Природы, создающий в пространстве упорядоченность,…
Н.Н. Любимов. Полудрема – звездный час гениев? На исходе XX век, а миф о создании общества нравственно и физически здоровых людей, которым под силу делать многое, не уставая, в приподнятом настроении, все еще не стал реальностью. И несовершенно устроенное общество, где большинство из нас, не созидая, действуют лишь по принуждению, едят и пьют что попало…
NEW Как тонизировать и освежить организм в летнее время года? Пейте побольше прохладной воды или воды комнатной температуры и прихлёбывайте Питта чай в количестве 2-3 чашек в течение дня. Питта чай содержит охлаждающие специи и розовые лепестки, известные в Аюрведе как охлаждающие ум, тело и эмоции. Свежие фруктовые соки и вода из молодых кокосовых орехов…
Когда современный человек чувствует недомогание, он сразу бросается устранять симптомы недуга. При этом мало кто задумывается об истинных причинах своих расстройств и болезней. А между тем внимательный взгляд на себя может помочь нам избежать множества проблем. И глубоко копать при этом не нужно. Для начала стоит взглянуть на то, когда мы встаем и ложимся спать….