tmЧто такое Трансцендентальная Медитация (ТМ)

Это простая, естественная и не требующая усилий умственная методика, по которой занимаются 20 минут дважды в день, сидя удобно с закрытыми глазами. Во время медитации обычный мыслительный процесс становится менее активным или стихает, и достигается особое психофизиологическое состояние «спокойной осознанности».

Занятия ТМ хорошо снимают стресс и способствуют развитию личности.

Несмотря на свою простоту и легкость, техника ТМ отличается высокой эффективностью. Расслабление во время ТМ в 2-3 раза глубже, чем во время глубокого сна.

Подробнее о технике ТМ читайте в статье «Трансцендентальная Медитация» и серии статей о ней:

Курс обучения ТМ

Курс состоит из семи занятий:

1. Вводная лекция. На лекции человек получает информацию о научных исследованиях, посвященных ТМ, а также о ее положительном воздействии на различные области жизни — развитие умственного потенциала, здоровье отдельного человека и создание гармонии в обществе. Лекция имеет информационно-мотивационный характер и дает человеку возможность понять, что он получает в результате практики.

2. Подготовительная лекция. Механика техники трансцендентальной медитации: как она работает, почему ей легко обучиться, почему она не требует усилий, чем она отличается от других форм медитации; происхождение техники ТМ (45 минут).

3. Индивидуальное собеседование. Короткая индивидуальная встреча с квалифицированным учителем программы ТМ. Проводится после подготовительной лекции (10-15 минут).

4. Индивидуальное обучение технике трансцендентальной медитации, которое проводится квалифицированным учителем (1-2 часа).

5. Первый день проверки. Проверка правильности практики и дальнейшее обучение (1-2 часа).

6. Второй день проверки. Понимание механики техники трансцендентальной медитации на основе личного опыта (1-2 часа).

7. Третий день проверки. Понимание последовательных этапов развития человека (1-2 часа)

Вступительная лекция проходит в Клинике каждую среду в 16:00 бесплатно.

Дополнительная информация и запись на консультацию по тел: +38 (044) 360-54-55 

  1. 23.09.2015

    хочу сегодня на 16:00 на лекцию не могу к вам дозвониться чтобы записаться

    я первый раз к вам!
    увидела у друзей в ленте, они к вам идут на этот курс

    С уважением Снежана Меленхович

    мой телефон для связи сегодня 0660236945

  2. 28.09.2015

    Прослушала Н.Латанского и по его совету хочу пройти обучение. Живу в Херсон. Скажите, когда набирается группа? Какие даты обучения?

  3. 06.11.2015

    Медитация в моей жизни — это как воздух, дышишь, не обращая внимания, но работает весь организм. Так и медитация, убирая апатию, заставляет работать мозг. Появляется масса идей, которые хочется воплотить. На второй план отходят внешние факторы. А свое хорошее настроение хочется дарить всем, кто встречается на пути.

  4. 06.11.2015

    Медитация — это спокойствие и прилив бодрости. Помогает по–другому относиться к людям.

  5. 06.11.2015

    Медитация в моей жизни — это освобождение от стрессов, открытие другого уровня сознания, новая лучшая жизнь.

  6. 27.11.2015

    Мои ощущения можна сравнить с полетом в космос. Я стал уровновешенее, добрее. С удовольствием и доверием связал свою жизнь с этим медицинским центром « АЮРВЕДА 192». Очень хочется продолжить отношения с медицинским центром и доктором Мацишиным В.С.

  7. 29.11.2016

    Я надеюсь, что Трансцендентальная медитация станет точкой опоры, придаст мне сил и понимания, что все получится.

Оставьте отзыв:

*

Ваш емейл адрес не будет опубликован.