Техника Трансцендентальной Медитации (ТМ) основана на древней ведической традиции просветления. Это знание передавалось ведическими учителями из поколения в поколение по цепи ученической преемственности. В середине прошлого столетия Махариши Махеш Йоги, с благословения своего Гуру, представил миру технику ТМ, чтобы возродить знание и опыт высших состояний сознания в это критическое для человечества время.

Обучение технике ТМ проводят квалифицированные учителя, которые следуют той же процедуре, что и тысячи лет назад. Таким образом, это знание сохраняет свою чистоту и эффективность.

Техника ТМ не производит «механических» изменений в вашем сознании. Она просто позволяет вашему уму уйти внутрь себя, за пределы мышления, туда, где вы сможете ощутить источник мыслей — чистое, трансцендентальное сознание. Это высший уровень сознания — наше внутреннее «я» — который характеризуется необычайной ясностью, бодростью и полным покоем. В таком состоянии сознания мозг функционирует максимально согласованно, а ваше тело получает глубокий отдых (такого полноценного отдыха и релаксации человек не получает даже во время сна).

Как все гениальное техника ТМ очень проста и естественна. Она не имеет противопоказаний. Технике легко обучиться (существует даже программа для обучения детей с пяти лет) и легко практиковать (два раза в день по 20 мин., сидя с закрытыми глазами в удобной для вас позе).

Каждое из этих утверждений могут подтвердить более 5 000 000 человек, практикующих ТМ. Дети и старики, женщины и мужчины, профессора и грузчики, мусульмане и христиане, африканцы и американцы — люди всех национальностей, возрастов, профессий, конфессий и убеждений. Они посвящают 20 мин. в день приятному процессу Трансцендентальной Медитации и могут поделиться с вами своими ощущениями.