Растения и пыльца являются источниками разных видов аллергии для многих людей. Но в некоторых растениях содержатся ценные химические вещества и соединения, которые фактически борются с аллергией, например, флавоноиды и фенолы. Одно из таких растений – кинза или кориандр. Листья и нежные стебли этого растения используются как свежая пряность, а семена, целые или молотые, – как…

Наслаждайтесь охлаждающими летними напитками! Из охлаждающих фруктов и специй получаются освежающие и питательные летние напитки. Очень хороши в этот период сладкие манго и молодые кокосовые орехи. Прохладные жидкости помогают успокаивать Питту. Но не тянитесь за холодными как лёд или за газированным напитками, так как они нарушат ваше пищеварение. Пейте сладкие фруктовые соки (сладкий виноград или сладкий ананас – варианты…

Съедайте большее количество пищи, но не больше, чем вы можете легко переварить. Молочные продукты. Все молочные продукты успокаивают Вату. Всегда кипятите молоко перед употреблением и пейте его тёплым. Не пейте молоко с сытной едой (со всем набором блюд). Подсластители. Все подсластители (в умеренных количествах) полезны для успокоения Ваты. Крупы. Очень полезны рис и пшеница. Сократите…

Свежеприготовленный йогурт наполнен бесчисленным количеством полезных бактерий, помогающих пищеварению и уничтожающих вредоносные вирусы. Ключевым моментом здесь является свежий йогурт – в сравнении с покупным, магазинным йогуртом. По мнению Совета врачей Махариши Аюрведы, йогурт, пролежавший на полках гастронома, не содержит свежих активных бактерий, которые имеются в домашнем йогурте. Магазинный йогурт – холодный, тяжёлый, трудный для переваривания,…

  Сезон свежих фруктов активно вступает в свои права! С июня месяца согласно Аюрведе начнется сезон Питты, а вместе с ним время легкой и свежей пищи! С радостью делимся самым простым рецептом «восторженного» десерта! ) Ингредиенты: 125 г изюма 125 г фиников 500 г кешью 1-2 лайма 1 ст.л. кокосового масла 1 пучок свежей мяты…

Саттва — это гуна (природное качество) чистоты, радости и добра, импульс к развитию и совершенствованию. Аюрведа называет саттвическое питание «диетой блаженства» и считает, что оно обеспечивает здоровье и активное долголетие. Утренняя рисовая каша с миндалем Время приготовления блюда: 10 минут 
 (на 2 порции) Измельчить в блендере:
 2/3 стакана белого басмати Затем измельчить:
 2/3 стакана сырого…

Махариши Аюрведа устанавливает некоторые пищевые сочетания, называемые «несовместимыми продуктами», которые, как известно, приводят к образованию токсинов. Избегайте сочетания следующих продуктов. МОЛОКО Избегайте сочетания с алкоголем, продуктами брожения (такими как яблочный сидр, соевый соус, уксус), цитрусовыми, маринованными продуктами, яйцами, печёными изделиями с добавлением яиц, зелёными листовыми овощами, мясом, рыбой, солью, солёными продуктами или йогуртом. Лучше всего…

Хотите удивить близких или гостей оригинальным и полезным для здоровья блюдом? Смотрите в программе Роса ТВ — как приготовить самый натуральный сыр Панир, а также индийские лепешки Чапати в домашних условиях? Виктор Мацышин, специалист Аюрведы, расскажет о чудодейственной специи, которая помогает ПОХУДЕТЬ, способствует усвоению мучных изделий, быстрому перевариванию жиров, благоприятно воздействует на кожу и в…

© 2016 Клиника 192. Разработка: веб-студия АТАНОР

 +38(044)360-54-55,  +38(099)125-58-84

 +38(044)33-88-192,  +38(067)192-0022